L'Ajuntament posa en marxa una nova edició del programa 'Mou-te, tu hi guanyes'. Ofereix activitat física:

• a l'aire lliure,
• gratuïta,
• durant tot l'any.

A qui es dirigeix?

A tothom, i sobretot a persones adultes i gent gran que fan poc esport i els convé fer exercici.

Programa d'activitats

En destaquem algunes, però n'hi ha més.

• NOVETAT! Rutes de llum al vespre. Caminades circulars i guiades per monuments il·luminats. Tenen lloc els vespres de dies assenyalats, com el Dia mundial de les malalties minoritàries (28 de febrer). 
• Marxa nòrdica: iniciació i passejades. És un esport on caminem amb 2 bastons. Un dels grups està dirigit a dones amb càncer de mama.
• Qigong-txikung. És una tècnica d'origen xinès que combina postures, respiració i meditació. Aquest any es fa a més parcs.
• Gimnàstica per a gent gran 'Cuida't +60', a 5 barris de la ciutat.
• Sortides en bicicleta, els dijous al vespre.
• Esport en família, un matí de diumenge al mes.
• Caminades rurals i urbanes, els divendres al matí.
• Danses al Parc Sant Jordi, davant de la Masia Freixa, una tarda de diumenge al mes.
• Gimnàstica als parcs urbans. Una persona experta ensenya a col·lectius i entitats a fer exercici a través dels aparells que hi ha a diferents parcs de la ciutat.

Inscripcions i més informació

• Pàgina web del 'Mou-te, tu hi guanyes"
• Correu: [email protected]
• Telèfon: 937 315 982 (servei municipal de Salut i Comunitat)
• Notícia original.