El Ayuntamiento pone en marcha una nueva edición del programa 'Mou-te, tu hi guanyes'. Ofrece actividad física:

• al aire libre,
• gratuita,
• durante todo el año.

¿A quien se dirige?

A todo el mundo, y sobre todo a personas adultas y mayores que hacen poco deporte y les conviene hacer ejercicio.

Programa de actividades

Destacamos algunas, pero hay más.

• ¡NOVEDAD! Rutas de luz al atardecer. Caminatas circulares y guiadas por monumentos iluminados. Tienen lugar los atardeceres de días señalados, como el Día mundial de las enfermedades minoritarias (28 de febrero). 
• Marcha nórdica: iniciación y paseos. En este deporte  andamos con 2 bastones. Uno de los grupos está dirigido a mujeres con cáncer de mama.
• Qigong-txikung. Es una técnica de origen chino que combina posturas, respiración y meditación. Este año se hace en más parques.
• Gimnasia para gente mayor 'Cuida't +60', en 5 barrios de la ciudad.
• Salidas en bicicleta, los jueves al atardecer.
• Deporte en familia, una mañana de domingo al mes.
• Caminatas rurales y urbanas, los viernes por la mañana.
• Danzas en el parque Sant Jordi, frente a la Masía Freixa, una tarde de domingo en el mes.
• Gimnasia en los parques urbanos. Una persona experta enseña a colectivos y entidades a hacer ejercicio a través de los aparatos que hay en diferentes parques de la ciudad.

Inscripciones y más información

• Página web del 'Mou-te, tu hi guanyes"
• Correo: [email protected]
• Teléfono: 937 315 982 (servicio municipal de Salud y Comunidad)
• Noticia original.