Foto: Enric Prat "Camí de Ronda Calella a Palamós"Poder disfrutar del tiempo que la vida ofrece, es la oportunidad que os da la ciudad de Terrassa. Un tiempo libre de calidad, para crecer como personas, envejeciendo activamente como ciudadanos, sin más diferencia que la edad y la historia está en manos de las Personas Mayores de la ciudad.

Gran parte de la oferta de actividades y recursos a vuestra disposición, que este año presenta el Servicio de Promoción de las Personas Mayores, la encontraréis en esta información.

¡Esperamos que las disfrutéis plenamente!

Programa de actividades 2019:

Inicio

Arte en la Ciudad

Actividad reconducida, de la antigua actividad de Patrimonio Cultural, como una Práctica Significativa que ha sido incluida en el Banco de Buenas Prácticas (BBP) del Gobierno Local de la Federación de Municipios de Cataluña y de la Fundación Carles Pi i Sunyer de Estudios autonómicos y Locales.

Son 8 exposiciones guiadas de arte que se hacen en diferentes salas de la ciudad donde se exponen trabajos de artistas locales y de renombre de nuestro país.

Jueves 14 de febrero

  • Rembrant
  • grabado
  • centro Cultural
  • Horario: 10.30 h

Jueves 14 de marzo

  • El cuerpo sujeto
  • Fotofgrafia
  • Casa Soler i Palet
  • Horario: 11 h

Jueves 11 de abril

  • Paquita Rodríguez
  • collage
  • Amigos de las Artes
  • Horario: 10.30 h

Jueves 9 de mayo

  • José R. Pombo
  • paisaje metafórico
  • centro Cultural
  • Horario: 10:30 h

Viernes 6 de junio

  • COLBACAT
  • Colectiva. plástica
  • Amigos de las Artes
  • Horario: 10 h

A concretar a partir de septiembre hasta noviembre. Ponerse en contacto con el servicio de Promoción de las Personas Mayores.

Inscripció gratuïta a Promoción de las Personas Mayores.

Inicio

Visitas al Ayuntamiento

El Ayuntamiento de Terrassa es un edificio neogótico donde tiene su sede el consejo de la ciudad. Este equipamiento municipal que data de 1900 esconde unos tesoros de valor cultural y patrimonial que queremos dar a conocer a las personas mayores de la ciudad en diferentes visitas guiadas:

Horario: 11 h

Miércoles 13 de marzo

Miércoles 15 de mayo

Miércoles 16 de octubre

Miércoles 11 de diciembre

Inscripción gratuita en Promoción de la Gente Mayor. La visita es realitzarà si s'inscriuen un mínim de 10 persones.

Inicio

Feria Modernista

El Ayuntamiento de Terrassa impulsó la Feria Modernista de Terrassa en 2003 con el objetivo de recuperar la vieja tradición de la Feria de Primavera, que se institucionalizó en Terrassa en el año 1228 por un privilegio del rey Jaume I. De esta manera, hace 16 años que la ciudad también se dota de una Fiesta Mayor de primavera, tanto por el volumen de actividades como por la implicación de la ciudadanía. Desde el año 2007, la Feria Modernista de Terrassa está declarada por la Generalitat de Cataluña como Fiesta Local de Interés Turístico. En 2010, este certamen también obtuvo uno de los Premios de Cataluña de Comunicación y Relaciones Públicas en la categoría de actividades turísticas, otorgado por la Asociación Catalana de Comunicación y Relaciones Públicas y la Fundación para el Fomento de la Comunicación y el desarrollo.

La Feria Modernista es uno de los eventos más participativos y que cuenta con una mayor implicación ciudadana, tanto a nivel particular como por parte del tejido asociativo, del sector comercial y de la restauración.

Destacan el pasacalles popular, las cantadas de caramelles y corales, los bailes de los gigantes modernistas, los paseos a caballo y en burro catalán, exhibiciones de vehículos antiguos o recreaciones de bodas modernistas, entre otros. Este año continuamos con esta actividad del Plan de Acción de "Terrassa Ciudad Amiga de las Personas Grans" donde uno de los intereses es potenciar la participación de las personas a nivel de entidades e individual en actividades culturales de ciudad.

Taller de sombreros y complementos modernistas (5 sesiones)

Lugar: Casal Anna Murià (C / San Ildefonso, 8)

Marzo: 1, 8, 15, 22 y 29 de 16 a 18h

Lugar: Blasco de Garay, 51

Marzo: 4,11,18 y 25 de 10 a 12h

Abril: 1 de 10 a 12h

  • Inscripciones de 2,20* € a Promoción de la Gente Mayor.
  • El material corre a cargo de los participantes. Para poder realizar el taller debe haver un mínimo de 10 personas.
  • Este precio puede variar segun la aprovación de las ordenazas fiscales 2019

Inicio

Ciclo de cine

  • Proyecciones de peículas en el Cinema Catalunya (carrer de Sant Pere, 9)
  • Seis tardes de lunnes al año, de febrero a noviembre, a les 17 h.
  • Precio de cada sesión: 2 €*
  • *Este precio puede variar segun la aprovación de las ordenazas fiscales 2019

18 de febrero

  • Título: El becario
  • Dirección: Nancy Meyers
  • Intérpretes: Robert De Niro, Anne Hathaway,Rene Russo, Nat Wolff, Drena De Niro
  • Sinopsi: La jove propietària d'un exitós negoci en línia dedicat a la moda accepta a contracor que la companyia contracti, com a part d'un programa de treball, a un home de setanta anys com a becari sènior...

25 de marzo

  • Título: Mi casa en París
  • Dirección: Israel Horovitz
  • Intérpretes: Kevin Kline, Maggie Smith i Kristin Scott Thomas
  • Sinopsis: Un neoyorquino que necesita dinero, viaja a París para vender el lujoso apartamento que acaba de heredar de su padre, con quien no tenía ningún contacto. Al llegar allí descubre que una señora mayor, Mathilde, vive allí con su hija. No tarda en enterarse de que, según la ley francesa, no podrá hacerse con el piso hasta que Mathilde muera.

29 de abril

  • Título: Una madre imperfecta
  • Dirección: Lorene Scafaria
  • Intérpretes: Susan Sarandon, Rose Byrne, J.K. Simmons, Lucy Punch i Michael McKean
  • Sinopsis: Marnie es una viuda reciente que se traslada a Hollywood para estar más cerca dela su hija, lo que resultará ser un cambio total para su vida: nuevas aventuras, nuevos amigos, nuevas oportunidades ... y quién sabe si un nuevo amor.

17 de junio

  • Título: Un viaje de 10 metros
  • Dirección: Lasse Hallström
  • Interpretación: Helen Mirren, Manish Dayal, Charlotte Le Bon
  • Sinopsis: Los Kadam, una familia india con Papa a la cabeza, se traslada al sur de Francia. Allí deciden abrir un restaurante frente a un lujoso restaurante francés de alta cocina con una estrella Michelin, regentado por la odiosa Madame Mallory.

14 de octubre

  • Título: Una canción para Marion
  • Dirección: Paul Andrew Williams
  • Interpretación: Vanessa Redgrave, Terence Stamp, Gemma Arterton i Christopher Eccleston.
  • Sinopsis: Una mujer mayor, enferma de cáncer, encuentra un remanso de paz en un grupo de señores jubilados que se reúnen para cantar. Su marido, un hombre gruñón y controlador, además de considerar inadecuada la conducta de su mujer, tiene una pésima relación con su hijo.

18 de noviembre

  • Título: Conversaciones con mi jardinero
  • Dirección: Jean Becker
  • Interpretación: Daniel Auteuil, Jean-Pierre Darroussin, Fanny Cottençon
  • Sinopsis: Después de haberse dado a conocer en París, un pintor regresa a su pueblo natal en el campo. La casa donde pasó su infancia tiene un espléndido jardín, pero él ni sabe ni le apetece cuidarlo, así que pone un anuncio en el periódico local solicitando los servicios de un jardinero.

Seis tardes de lunes al año, de febrero a noviembre, a las 17 h.

Inicio

Vivir la naturaleza

"Dinar de sarró"

  • Equipamiento:
    • Calzo adecuado para caminar
    • Ropa còmoda (de más o menos abrigo en función de la època del año)
    • Mochila pequeña
    • Comida de zurrón: almuerzo y comida
    • Agua
    • Recomendable llevar teléfono mòvil

Información general:

  • Horario: entre las 7 de la mañaña y las 7 de la tarde (se confirmara en el momento de la inscripción)
  • Precio: 14,18 €*, con guia, seguro y tansporte incluidos
  • Grupos de un máximo de 50 personos y un mínimo de 25
  • Salida desde Terrassa en autocar y / o transporte público. El lugar de encuentro se notificará en el momento de la inscripción.
  • En caso de mal tiempo, la organización se reserva el derecho de modificar el recorrido de la salida, posponerla o anularla bajo la propuesta de los guías.
  • Las actividades se programan, tanto por el número de kilómetros como por la dificultad de desnivel. Se pide que las personas que tomen algún tipo de medicación, la lleven con ellas o valoren su participación en cada salida, para no distorsionar la buena marcha de la misma
  • Hay que tener un mínimo de preparación física en caminatas de montaña
  • La cobertura del seguro contratado cubre la actividad colectiva establecida por la organización, no cualquier decisión individual de las personas participantes
  • Ante cualquier duda y / o imprevisto, la dirección de Promoción de las Personas Mayores dará respuesta
  • Precio público acondicionado al IVA
  • Inscripciones en Promoción de las Personas Mayores
  • Este precio puede variar según aprobación ordenanzas fiscales 2018

Excursiones programadas:

MARZO

miércoles 6

El estanque de Ivars y la torre del Remedio

Itinerario: 14Km

Desnivel aprox. 120 m.

Inscripción: del 6 de febrero al 5 de marzo

Organiza: Excursionistes.cat

 

miércoles 20

Gorgs de penjacans, ermita y castillo de Farnes

Itinerario: 10Km

Desnivel aprox: 328 m.

Inscripción: del 20 de febrero al 19 de marzo

Organiza: Centre Excursionista de Terrassa

 

ABRIL

jueves 4

Sierra de Miramar

Itinerario: 10 Km

Desnivel aprox .: 250m

Inscripción: del 4 de marzo al 3 de abril

Organiza: Club Montañero de Terrassa

 

MAYO

miércoles 15

Puig de la Fuerza (embalse de Sau)

Itinerario: 7,5 Km

Desnivel aprox .: 460m

Inscripción: del 15 de abril al 14 de mayo

Organiza: Centre Excursionista de Terrassa

 

JUNIO

miércoles 5

Palamós -Sagaró

Itinerario: 14 Km

Desnivel aprox .: 140m

Inscripción: del 6 de mayo al 4 de junio

Organiza: Excursionistes.cat

 

jueves 20

Serrat del mediodia -Catllaràs -

Itinerario: 9 Km

Desnivel aprox .: 406m

Inscripción: del 20 de mayo al 19 de junio

Organiza: Club Montañero de Terrassa

 

SEPTIEMBRE

miércoles 18

Puigsacalm y Puig de los Lobos y Tossal Gros

Itinerario: 9 Km

Desnivel aprox .: 475m

Inscripción: 19 de agosto al 17 de septiembre

Organiza: Centre Excursionista de Terrassa

 

OCTUBRE

miércoles 16

Les Planes

Itinerario: 11,3Km

Desnivel aprox .: 375m

Inscripción: del 16 de septiembre al 15 de octubre

Organiza: Excursionistes.cat

 

NOVIEMBRE

 

jueves 7

Las Hayedos de Capsacosta

Itinerario: 10,4 Km

Desnivel aprox. : 300m

Inscripción: del 7 de octubre al 6 de noviembre

Organiza: Club Montañero de Terrassa

 

Salida de Hermandad

Miércoles 27 de noviembre

Ruta por los Singles de Vacarisses

Inscripción: del 28 de octubre al 26 de noviembre

Organiza: Centre Excursionista de Terrassa - Club Montañero de Terrassa - Excursionistes.cat

  • Coste del desplazamiento y comida de restaurante a cargo directo de los participantes. El precio se informara en el momento de la inscripción

Ensayos abiertos en el Auditori Municipal

Con esta actividad se promueve la entrada gratuita para las personas mayores en los ensayos musicales de algunos de los espectáculos de la Orquesta Terrassa 48 en el Auditorio Municipal de Terrassa. Su objetivo es fomentar la participación social y cívica en el marco del programa "Terrassa Ciudad Amiga de las Personas Mayores". Tras la buena acogida que tuvo el año 2015 la edición realizada con grupos reducidos, este año queremos ofrecerlo a todas las personas mayores de la ciudad.

Viernes 22 de febrero

obras de Bach, Telemann ..

Viernes 15 de marzo

Obras de Mahler, Rott ...

Viernes 17 de mayo

Obras de Telemann y Françaix

Lunes 17 de junio

"Viena, punto de encuentro"

Horario: 12h

Inscripciones en el Servei de Promoció de la Gent Gran.

Inicio

El libro de al vida: Taller de recuerdos de toda una vida

El taller "Recuerdos de toda una vida" es una propuesta de estimulación cognitiva que ayuda a las personas mayores a recordar, de manera natural, experiencias pasadas con el fin de ayudar a potenciar la capacidad de auto al tiempo que contribuye a mantener la identidad y rememorar lo ocurrido en el transcurso de la vida. La finalidad del taller es inducir a los participantes hacia su memoria emocional y propiciar su los recuerdos personales positivos. De este modo, lo que se pretende es favorecer el ámbito psicológico, sociorelacional y emocional de los y las participantes.

Lugar y horario: Barrio de Ca n'Aurell. Local del Club de Mayores del Distrito 4 (Blasco de Garay, 51). Los siguientes jueves por la tarde de 16 a 17.30 h

  • Jueves 14 de marzo
  • Jueves 28 de marzo
  • Jueves 11 de abril

Lugar y horario: Barrio de Can Anglada. Casal de la Gent Gran de Can Anglada. Martes mañana de 10 a 11: 30h

  • Martes 22 de enero
  • Martes 29 de enero
  • Martes 5 de febrero

Lugar y horario: Barrio de Can Anglada. Centro Cívico Montserrat Roig. Martes mañana de 10 a 11: 30h

  • Martes 12 de febrero
  • Martes 26 de febrero
  • Martes 12 de marzo

Inscripciones en el Club de la Gent Gran del Districte 4 y en Promoció de la Gent Gran

Mou-te. Tu hi guanyes!                                                                                                 Inicio

El Ayuntamiento de Terrassa a través del Servicios Salud Comunitaria impulsa un programa de actividad física saludable, con la finalidad de facilitar el acceso a la práctica de algún tipo de actividad física en la población de nuestra ciudad.
Mou-te. Tu hi guanyes!, contiene actividades organizadas por el ayuntamiento y por entidades de la ciudad con las características de ser variadas, adaptadas a las posibilidades individuales y gratuitas. Se pretende que las personas participantes puedan sentir y experimentar algunos o muchos de los benefi cios que nos aporta la actividad física con respecto a la salud, a la mejora de la condición física y en las relaciones personales entre otros.

Descripción de la intensidad de las actividades:

  • Intensidad alta ♥ ♥ ♥
  • Intensidad moderada ♥ ♥
  • Intensidad suave ♥


Parques Saludables ♥ ♥
Deseais mejorar cualidades físicas básicas como la fuerza la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio o la coordinación? Desea conocer los aparatos de juegos saludables que hay en los parques de la ciudad? Para que sirven? Que se trabaja? Cómo se utilizan? Sólo hay que dirigirse a los parques donde se harán sesiones dirigidas por una persona especialista en actividad física que se enseñará a utilizar cada uno de los aparatos, a adaptar el ejercicio a sus necesidades ya guiar su ejecución para mejorar la condición física y la salud. Es una actividad dirigida a las personas mayores y a todas aquellas personas que necesitan mejorar su forma física.

Se realizaran 1 o 2 sesiones mensuales a cada espacio, exceptuando los períodos de vacaciones.

Parques saludables de diferentes distritos de la ciudad:
Districto 2 (Torresana): Plaza de Frederica Montseny (calle Lugo - calle Burgos)
Los martes:

  • 12 de febrero 12 de marzo
  • 2 de abril 7 y 21 de mayo
  • 11 de junio 17 de septiembre
  • 8 y 22 de octubre 5 de noviembre
  • 3 de diciembre

Districto 3 (Segle XX): Parc de Vallparadís - La devesa
Los miercoles:

  • 13 de febrero 13 de marzo
  • 3 de abril 8 i 22 de mayo
  • 12 de junjio  18 de septiembre
  • 9 i 23 de octubre 6 de noviembre
  • 4 de diciembre

Distrito 4 (La Maurina): Núria, 175 (Casal de la Gent Gran)
Los martes:

  • 19 de febrero 19 de març
  • 9 de abril 14 i 28 de mayo
  • 18 de junio 24 de septiembre
  • 15 i 29 de octubre 12 de noviembre
  • 10 de diciembre

Distrito 5 (Can Boada): Camí de Can Boada
Los miercoles

  • 20 de febrero 20 de marzo
  • 10 de abril 15 i 29 de mayo
  • 19 de junio  25 de septiembre
  • 16 i 30 de octubre 13 de noviembre
  • 11 de diciembre

Inicio

Qigong / Txikung ♥ ♥
Técnica milenaria que pertenece a la Medicina Tradicional China y que está compuesta por sencillos ejercicios que integran el cuerpo mediante movimientos y posturas, una respiración diafragmática y la mente atenta, aportando bienestar físico, mental y emocional. Relajación, fortalecimiento muscular, articular y mejora de las funciones de los órganos son algunas de las aportaciones a la salud.

Horarios:

  • Durante el año la entitat ofrece el primer domingo de cada mes a las 10 h*
  • De marzo a diciembre en el marco del Mou-te oferimos 2 sesions más con periodicidad mensual, el viernes a las 18 h o domingo a les 10 h*
  • Punto de encuentro:
  • Parc de Vallparadís (Torrent de les Bruixes)
    • Domingo 3 de febrero, 10 h
    • Domingo 3 i 17 de marzo, 10 h
    • Viernes  22 de marzo, 18 h
    • Domingo 7 i 28 de abril, 10 h
    • Domingo 5 i 19 de mayo, 10 h
    • Domingo 24 de mayo, 18 h
    • Domingo 2 i 16 de juny, 10 h
    • Sábado 21 de junio, 18 h
    • Domingo 1 i 15 de septiembre, 10 h
    • Viernes 27 de septiembre, 18 h
    • Domingo 6 i 20 de octubre, 10 h
    • Viernes 25 de octubre, 18 h
    • Domingo 3 i 17 de noviembre, 10 h
    • Viernes 25 de noviembre, 18 h
    • Domingo 1 i 15 de diciembre, 10 h
    • Viernes 20 de diciembre, 18 h

Inicio

Iniciació a la marxa nórdica ♥ ♥
Sesiónes para aprender la técnica de la marcha nórdica que es una actividad física saludable que consiste en incorporar unos bastones específi cos al modo natural de caminar. el nivel de esfuerzo lo determina cada persona e incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de un movimiento para todo el cuerpo que mejora la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.

Durante el año ofreceremos diferentes cursos de iniciación a la marcha nórdica para aprender y consolidar la técnica. La primera sesión de cada curso constará de una hora teórica en la Biblioteca del Distrito 3 y la siguiente será de práctica. El resto de sesiones serán prácticas.

Punto de encuentro:

Parque de Vallparadís (Torrent de la Fuente de Sagrera, justo después del puente de la carretera de Moncada)

Cursos y horarios:

  • Primer curso (de febrero a marzo)
    • Miercoles de 18 a 20 h
    • 20 i 27 de febrero
    • 6 i 13 de marzo
    • 20 i 27 de marzo
  • Segundo curso (de abril a junio)
    • Dos sesiones mensuales los sábados de 10.30 a 12.30 h.
    • 13 i 27 de abril
    • 11 i 18 de mayo
    • 8 i 15 de junio
  • Tercer curso (de octubre a diciembre)
    • Dos sesiones mensuales miercoles por la tarde de 18 a 20 h
    • 2 i 16 de octubre
    • 6 i 20 de noviembre
    • 4 i 18 de dicimebre

Es imprescindible el uso de ropa y calzado deportivo para poder realizar las actividades.
Recomendamos llevar agua.
Los horarios y puntos de encuentro pueden estar sujetos a cambios.
En caso de lluvia la actividad se anulará.
Més informació 

Inicio

Club Natació: ventajas para las personas mayores

Programas dirigidos a las personas de 60 y más años que deseen estimular y aumentar la práctica de la actividad física regular, mejorando la salud personal con el incremento del ejercicio físico.

Tarifa para personas mayores participante del programa Activa + 60
Tarifa con la que se pueden utilizar las instalaciones del ClubNatació Terrassa en la franja horaria de 6 a 13 h de lunes a viernes.

Tarifa 16€/mes:

  • Tener 65 años o más
  • Tener una renda individual que no supere el Indicador de Renda de Sufi ciencia de Catalunya (IRSC) x 1,4%
  • Ser participante del programa "Activa+60"
  • Plazas limitadas
  • No haver sido socio y/o abonado del Club Natació Terrassa en el últimor año

Tarifa 21€/mes:

  • Tener 65 años o más
  • Tener una renda individual que no supere el Indicador de Renda de Sufi ciencia de Catalunya (IRSC) x 1,4%
  • Ser participante del programa "Activa+60"
  • Plazas limitadas y a disfrutar de un màximo de 4 años*
  • No haver sido soci y/o abonado del Club Natació Terrassa en el último año

Hay que recoger el documento acreditativo en el servicio de Promoción de las Personas Mayores.

* Las personas que hasta ahora han estado disfrutando durante 4 años de la tarifa plana vigente hasta 2018, a partir de 2019 podrán seguir utilizando las instalaciones con la cuota para personas de más de 65 años que tiene el Club Natación Terrassa con la bonificación de la matrícula.

Inicio