L'Ajuntament posa en marxa la quarta edició del programa 'Mou-te, tu hi guanyes'. Ofereix diferents activitats esportives:

• a l'aire lliure,
• gratuïtes,
• per a persones de tots els nivells.

A qui es dirigeix?

A tothom, i sobretot a persones adultes i gent gran que fan poc esport i els convé fer exercici.

Quan és?

Les activitats comencen al març i duren fins a finals d'any.

Quines activitats ofereix?

En destaquem algunes, però n'hi ha més.

• Marxa nòrdica: iniciació i passejades. És un esport on caminem amb 2 bastons. Aquest any hi ha un nou grup dirigit a dones amb càncer de mama.
• Qigong-Txikung. És una tècnica d'origen xinès que combina postures, respiració i meditació.
• Gimnàstica per a gent gran 'Cuida't +60' a 5 barris de la ciutat.
• Sortides en bicicleta, els dijous.
• Esport en família, un matí de diumenge al mes.
• Caminades, els divendres al matí.
• Danses al Parc Sant Jordi, davant de la Masia Freixa, una tarda de diumenge al mes.
• Gimnàstica als parcs urbans. Una persona experta ensenya a col·lectius i grups d'entitats a fer exercici a través dels aparells que hi ha a diferents parcs de la ciutat.

Inscripcions i més informació

• Pàgina web: https://www.terrassa.cat/mou-te-2022
• Telèfon (Servei municipal de Salut): 937 315 982
• Correu electrònic: [email protected]
• Versió per imprimir de la notícia
• Versió sense adaptar de la notícia