Les activitats dirigides per a les persones grans han aportat diferents beneficis; com la millor física (més flexibilitat, coordinació, equilibri ..) i psíquica (més seguretat en els moviments, estabilitat i una gran millora de auntónoma personal, sense oblidar els grups socials que s'han format.

Gimnàstica de Manteniment

  • Lloc: Club Gimnàstic Terrassa, c. Dr. Pearson, 63 Tel.: 937 332 558
  • Inscripcions: Al mateix gimnàs
  • Web: www.gimnasticterrassa.cat
  • Lloc: Gimnàs La Cogullada, av. Joaquim de Sagrera, 15. Tel.: 937 358 731
  • Inscripcions: Al mateix gimnàs els dies de classe
  • Web: avlacogullada.terrassa.net
  • Lloc: Squash 4, c. Rasa, 72. Tel.: 937 889 008
  • Inscripcions: Al mateix gimnàs
  • Web: www.squash4.com

Natació

Aquasalus

  •  Club Natació Terrassa. Av. Abat Marcet, 200. Tel.: 937 352 626
  • Inscripcions: CAP Terrassa Nord i Club Natació Terrassa
  • Web: www.clubnatacioterrassa.cat

Adreçat a persones afectades de Fibromiàlgia