El Ayuntamiento de Terrassa organiza una nueva edición del programa de actividad física saludable «Muévete, ¡tú ganas!», una iniciativa impulsada por el consistorio en colaboración con diversas entidades y asociaciones de la ciudad. El programa tiene por objetivo acercar a la ciudadanía la actividad física, la cultura y las relaciones sociales desde una perspectiva lúdica, comunitaria e inclusiva.

El 7 de marzo, víspera del Día Internacional de las Mujeres, se realizará una ruta especial que recordará, entre otros, uno de los trabajos más duros que históricamente han hecho muchas mujeres: lavar la ropa en los lavaderos públicos o comunes, poniendo en valor la memoria y el papel de las mujeres en la historia cotidiana de la ciudad.

Por la teniente de alcalde y concejala de Salud, Laura Rivas: «este paseo del 7 de marzo nos propone unir memoria, salud y comunidad; recuperar la memoria de las mujeres que han sostenido la vida cotidiana de la ciudad y transformarla en una actividad de salud y encuentro comunitario», en este sentido, ha añadido: «el «Muévete» es un proyecto con un impacto social que promueve la actividad física en todos los distritos, atendiendo a los ejes de desigualdad y poniendo a las personas en el centro».

El programa de 2026 cuenta con 14 actividades, en el año 2025 participaron 653 personas, un 81,6% de las cuales representan población femenina, frente a un 18,4% de hombres. Las sesiones, gratuitas, se iniciarán el próximo 4 de marzo y se extenderán a lo largo del año con actividades al aire libre en todos los distritos de la ciudad.

El crecimiento sostenido de la participación y el número de entidades colaboradoras ha permitido consolidar actividades como los paseos por rutas patrimoniales (Feria Modernista, rutas rurales y otros itinerarios vinculados a festejos conmemorativos). También se mantiene la propuesta de los talleres de cocina saludable, una de las actividades mejor valoradas por las personas participantes. Como novedad, algunas de las sesiones de Txikung se realizarán en el Parque de las Percepciones (Parque Vallparadís).

El programa del Muévete se adapta a todos los niveles de preparación física y es un recurso para mejorar la salud de las personas que participan, aportando bienestar físico, mental, emocional y social. Especialmente quiere acercarse a aquellas personas que no tienen incorporada la práctica de actividad física en sus rutinas, así como a aquellas personas con riesgo de sufrir problemas de salud derivados de la falta de movilidad, o que necesitan hacer ejercicio físico de forma moderada por prescripción médica.

Colaboración con entidades

El proyecto abre también un espacio de colaboración con entidades locales, potenciando el factor de proximidad e impulsando el conocimiento entre la ciudadanía. Participan nueve entidades de la ciudad. Este año se inician los paseos saludables para mujeres en Ca n'Anglada. Tendrán lugar cada tercer jueves de mes, a partir del 26 de marzo, y estarán dinamizadas por la Fundación Educativa Terrassa y Dones Esperança, se dirigen especialmente a mujeres que quieren practicar el catalán a la vez que realizan una actividad saludable

Entre otras actividades también continuarán el Bicidijous, a cargo de BITER; "Deporte en familia", a cargo del Consejo Deportivo del Vallès Occidental; las «Danzas en el parque», a cargo de Treure Ball; las «Caminadas de las Fuentes», a cargo de la Asociación de Propietarios y Vecinos de Les Fonts; Txikung a cargo de Alquimia interna; Marcha Nórdica a cargo de Bastoners andadores; Can Palet camina, a cargo de la Asociación de Vecinas y Vecinos de Can Palet.