El projecte "Circuits Saludables", inclòs en el projecte "Futur Ca n'Anglada 2030" comença a moure's amb la posada en marxa de dos itineraris identificats per fer a peu i que enllacen el barri de Ca n'Anglada amb espais saludables de la ciutat.
 
Ambdós circuits, que estan dirigits principalment a gent gran i a població sedentària, neixen amb l'objectiu d'augmentar el nivell de la pràctica d'activitat física de la població, des del punt de vista de la salut i sense caire competitiu i aprofiten la proximitat del barri amb dos espais saludables de la ciutat, com són l'Anella Verda i el Parc de Vallparadís per a realitzar dos itineraris d'activitat física saludable de fàcil accés per a qualsevol persona.

Descarregueu-vos els circuits:

Circuit 1: Ca n'Anglada – Parc de Vallparadís: 

• Distància: 3 Km
• Temps:45 minuts

 

 

Circuit 2: Ca n'Anglada – Anella verda

• Distància: 2'3 Km
• Temps: 35 minuts

 

 

Evitar el sedentarisme, adoptar un estil de vida actiu en la vida quotidiana i que s'adapti al temps de lleure de cadascú és determinant per a la salut física i també mental de les persones.

 
El fet de caminar un mínim de 30 minuts cada dia aporta múltiples beneficis, com ara:

• Ajuda a prevenir i tractar l'excés de pes
• Disminueix el risc de contraure algunes malalties cardiovasculars, alguns tipus de càncer i diabetis tipus II
• Enforteix la musculatura i els ossos
• Millora l'estat d'ànim
• Augmenta l'esperança de vida i en millora la qualitat.